@bombahoppa:
Én azt mondom: Hurrá, éljen!
Összefutunk online éjjen!
:)

Bejegyzés: A szökkenő szarvas dilemmája

@Frady Endre: csak azért, mert már Te is hopp, nem mindenki kopp. Magyarul, jobb élni, mint halni, ha van elég időd.

De őszintén, arra, ismétlem arra, hogy itt futunk össze a nagy online éjszakában, egyikünknek sincs mentsége. Na erre, mondom erre, varrjál gombot! :)

Bejegyzés: A szökkenő szarvas dilemmája

Ez a néhány ezer méteres ugrás nulla! A Télapó szarvasai ezer kilométereket töltenek a levegőben, oszt' senki se lepődik meg rajtuk! :)

Bejegyzés: A szökkenő szarvas dilemmája

Üdv!

Meg vagytok hivatkozva!

vote4bombahoppa.blogspot.com/2021/06/szokeno-szarvas-ha-csak-ot-perced-van.html

Bejegyzés: A szökkenő szarvas dilemmája

Én még remélem időben megtaláltam!!

Bejegyzés: Esküvői illemtan

@Tyler.: Kedves András! Elnézést a késői válaszért, nem gyakran járok mostanában errefelé, sajnos.
Szóval, köszönöm a bizalmad. Egy kérdés, amit érdemes megfontolnod: egyszeri (egy-kétszeri) alkalmat szeretnél, fókuszáltan foglalkozni egy témával, vagy hosszabb, általános személyiségfejlesztést. Ettől is függ ugyanis, mit érdemes csinálnod. Ami nekem igazán működött, és félig-meddig terapeutaként is jó szívvel tudom ajánlani:
Amennyiben hosszabb folyamatban gondolkodsz:
1. csoportos megoldás: pszichodráma. Legalább 150 óra, 1-1,5 év elköteleződés, de elég komoly személyiségfejlesztő hatása van, és a protagonista játékok során fókuszálhatsz a saját témáidra is. (Ajánlok szívesen PD-vezetőt hozzá.)
2. egyéni önismeret: hosszabb folyamat, magadra fókuszálhatsz, erős személyiségfejlesztő hatása van egy hosszabb terápiának (ajánlok szívesen terapot hozzá)
Ha fókuszáltan 1 témát szeretnél "megdolgozni":
1. családállítás (én a Rendszerakadámián Féderer Ágit javaslom). Nem személyiségfejlesztő hatású, viszont a megoldásorientált szemlélettel sokat tudsz haladni a problémáddal
2. Szomatodráma - főleg, ha szomatikus tüneteid vannak. Szintén nem a személyiségfejlesztés a cél, hanem megoldás- és érzelemorientált munka a tüneteiddel
3. ultrarövid (1, max. 2 alkalmas terápia): szintén egy-két témát tudsz így körbejárni, rendbe tenni (ajánlok terapot is hozzá).
Szeretettel:
S.B. (Kata)

Bejegyzés: Majd, ha nem akarod?

Kedves Sünibaba!
Olvastam több bejegyzésedet is, és írod, hogy többféle önismereti módszert, és 'lelki' segítőt is kipróbáltál. Elárulod, hogy ezek közül melyik volt az, amelyik számodra valódi segítséget jelentett? Ahol nem csak pénzkidobásnak és időpocsékolásnak érezted a jelenléted?
Köszönettel:
András

Bejegyzés: Majd, ha nem akarod?

Háromszoros wow!!! Nagyon szuper vagy! Azóta már olvastam a bejegyzést persze, úgyhogy teljesen képben vagyok. :)

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

@monly: Május vége óta Dr. Buda Lászlónál vagyok rendezvényekért felelős asszisztens. Meg segítőként is részt veszek a rendezvényein.

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

@sünibaba: Milyen új munka?? Lemaradtam? :-o

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

@monly: Egyszer majd biztosan :-D De mióta van új munkám, azt sportolok, amit belefér az időmbe. Néha csak 50 felülés otthon reggel, fürdés előtt.

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

Szerintem jógázz! :DD Válassz valami dinamikus formát és/vagy 40 fokban magas páratartalom mellett, esetleg egyből haladó csoportban, és utána garantált az életcsászára érzés! ;)))

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

@Szótlan Papagáj: :-)
És szerencsére azért sem, mert rossz ómen lett volna. Túl vagyok 3 vizsgán, már csak 6 van hátra, yeehaw!

Bejegyzés: Elhasaltam

@HoldViola: Én is jobbára bemelegítés szoktam (némi bokakörzés, tessék-lássék törzshajlítás, aztán uccu), lehet, hogy ezért is van. De a nyújtást én se spórolom le.
És nem, nem, nem fogok jógázni menni, engem valahogy nem hív, nem vonz (Krav Magázni is előbb mentem).

Érdekes egyébként, egy barátnőm azt mondta, táncolnom kellene. Régen volt Nia, előtte hastánc, de az a bajom velük, hogy túl könnyűnek érzem. Az olyan edzést szeretem, ami után kicsit meghalok, kiadom magamból az aktuális maximumot, aztán pihegés és életcsászára érzés. A tánc kevés, sajnos.

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

Hát azért hasaltál el, mert nem azé aki fut ;-)

Bejegyzés: Elhasaltam

@sünibaba: Sajnos ez ismerős, nekem is nagyon merevek, szerintem alkatilag is (amin nyilván nem segít, hogy gyakorlatilag bemelegítés nélkül szoktam elindulni. Valahogy nincs türelmem tornázgatni előtte, úgy vagyok vele, hogy majd bemelegszem közben). Utána nem szoktam lespórolni, és egyébként is spontán, szinte minden nap, akár az ágyban, lefekvés után, felkönyökölök az oldalamon és kihúzkodom egy kicsit a lábaim, az mindig nagyon jót tesz, utána egy ideig sokkal jobb. Meg az olyan törökülés, ami nem igaz, hanem talpat összerakós, térdetledeszítős. Én most úgy érzem, az a titka, hogy tényleg gyakran kell; talán a jóga lenne az igazi, de nem, nem, és nem fogok neked sem olyan tanácsot írni, hogy jógázzál, irtózok tőle, divatsport és csakazértsem.

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

@HoldViola: Gratulálok! Az első szigetkör nekem is hatalmas élmény volt, máig emlékszem rá!
Van arra nézve esetleg tanácsod, mit tegyek, mert úgy érzem, a futástól teljesen be vannak merevedve az izmaim. Nyújtok, nyújtok, nem csak edzés után, másnap is, mégis.
A heti egy is bőven több, mint a semmi. Aztán majd biztosan lesz máshogy is.

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

Ismerős érzések, bár igazából nem sokkal ezelőttig nem hittem el, hogy milyen nagy távokat teszek meg ahhoz képest, hogy honnan indultam. Amikor 10 kört tettem meg a futópályán, sem hittem el, hogy ez most 10 kör volt tényleg és én teljesítettem. Aztán másfél hete pénteken körbefutottam a Margitszigetet és ott ujjongtam a pálya szélén, hogy úristen. Azóta már tervezgetem mikorra leszek képes két körre egyhuzamban. Sokára, és most bánatos is vagyok, mert heti egynél többször nem tudok edzeni, egyszerűen nem megy:(

Bejegyzés: Sem azé, aki fut

@monly: Örülök, hogy tetszik! Én is kedvelem.

Bejegyzés: Nicknév kerestetik

Aaah, szívemből szóltál! Épp nemrég kaptam építő kritikát... :P

Bejegyzés: Az építő kritikáról és a jótanácsokról